职场健康：护眼的食谱有这些，你知道吗？

眼睛是我们心灵之窗，我们不管做什么事情都要眼睛，现代职场电脑办公，职场达人们都是用电脑工作的，我们知道经常用电脑的人眼睛很容易出问题的，所以保护眼睛非常的重要。今天喵老师化身厨师，给大家带来护眼食谱。

1、鸡蛋蜂蜜

鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。

每日早一次(当早点)，加面包或馒头。

2、枸杞蜂蜜

枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。

3、枸杞红枣

枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。

大家都学会了吗？以上的食谱用料都很常见，制作方法也很简单，快快学起来保护自己的眼睛吧~

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